Việc tăng cân không chỉ phụ thuộc vào lượng thức ăn mà bạn nạp vào cơ thể mà còn phụ thuộc vào nguồn thức ăn đó là gì. Vậy có những thực phẩm nào có thể ăn hoài mà không tăng cân còn lại tốt cho cơ thể hay không cùng chúng tôi điểm qua […]
Chế độ ăn chay là chế độ ăn kiêng các loại thịt, gia cầm và cá. Nhiều người lựa chọn các chế độ ăn chay theo nhiều lý do khác nhau. Tuy nhiên không thể phủ nhận chế độ ăn chay lành mạnh lại là một trong những chế độ ăn cực kỳ tốt cho […]
Các loại ngũ cốc được cho là chứa thành phần dinh dưỡng rất cao và đặc biệt tốt cho sức khỏe. Cùng chúng tôi tìm hiểu qua các loại ngũ cốc tốt cho sức khỏe nhé. Yến Mạch: không gì xa lạ, đây là một loại ngũ cốc quen thuộc với hầu hết mọi người […]
Ngũ cốc Calbee đươc coi là một trong những sản phẩm số 1 Nhật Bản vì chất lượng và dinh dưỡng mà Ngũ cốc Calbee mang lại. Ngũ cốc là sản phẩm nội địa Nhật Bản, khổng chỉ được nghiên cứu và phát triển bởi các chuyên gia hàng đầu. Để tới được tay người […]
Ngũ cốc calbee rất tốt cho cơ thể vì chưa nhiều chất xơ và vitamin, ngũ cốc calbee có thể ăn kiêng và ăn chay được. Ngủ cốc calbee lại cực kì thích hợp sử dụng vào buổi sáng và buổi trưa cũng cấp năng lượng cho cả ngày, đặc biệt phù hợp cho những […]
Vậy keto là gì! Phương pháp keto là chế độ ăn uống giản thiểu tối đa carbohydrate và một số chất béo. Thường xuyên cắt giảm chất carbohydrate sẽ kiên cơ thể rơi vào trạng trái ketosis, trạng thái mà cơ thể tăng cường đốt cháy năng lượng giúp giàm lượng đường máu và insulin. […]
Ngủ cốc và tinh bột thường xuất hiện trong các bữa ăn của người việt. Tuy nhiên chúng khá là không phù hợp với những người tập Gym. Nguyên nhân xuất phát từ những thực phẩm này thường chuyển hóa thành mỡ là một trong những vấn đề khá rắc rối đối với những người […]
Sử dụng ngũ cốc Calbee như thế nào là tốt? Cách ăn ngũ cốc Calbee để giảm cân hoàn hảo? Tại sao lại sử dụng ngũ cốc Calbee? Đó là những câu hỏi mà rất nhiều người thắc mắc khi nghe đến ngũ cốc Calbee và chuẩn bị mua sản phẩm! Nhiều người khi e […]
Phần tinh chỉnh là một đơn giản để giúp bạn có được sự cân bằng và tốt nhất. Dưới đây là những cách giúp bạn có thể giảm bớt các đơn giản. Mẹo sử dụng 50% rau và 50% các món khác là một trong những cách đơn giản nhất để giảm thiểu tối đa […]
Granola là một loại thực phẩm ăn sáng rất phổ biến ở Mỹ, bao gồm yến mạch và các loại ngũ cốc, các loại hạt được nướng, sấy vàng giòn với chất làm ngọt tự nhiên như mật ong hay đường nâu. Granola thường được ăn cùng với sữa, sữa chua hay dùng như một […]
